Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Mindfull Yin – Huiskamer yoga Max 4p.

4 oktober|20:35 - 21:45

€13,75
Yin Flow Losse live les

In een intieme huiskamersfeer geef ik Yin Yoga om zowel je mind als het lichaam soepel te houden.

We starten altijd met een korte meditatie met daaropvolgende Yin Yoga.
Tijdens Yin Yoga blijven we voor minimaal voor 3,5 minuut in dezelfde houding.
Yin Yoga maakt het fascia/bindweefsel soepel omdat na 3,5 minuut je lichaam Hyaluronzuur gaat aanmaken en dit vocht aantrekt.
Het web van Fascia ( om je botten, organen en spieren) wordt hierdoor soepel.
Het laat de vaste gezette emoties stromen via de meridianen.
Het regenereert je lichaam en systeem.
Je parasympaticus ( dat deel in je hersenen dat stress reduceert) wordt geactiveerd.
Bij intens sporten waarbij de spieren veel belast worden is dit een mooie tegenhanger om te beoefenen.
Je interne mentale weerstand wordt opgezocht tijdens de houdingen.
Neem waar wat is en adem door….

Met iedere les een nieuw Thema en soms afhankelijk van de (groeps)energie die er is.

Gegevens

Datum:
4 oktober
Tijd:
20:35 - 21:45
Kosten:
€13,75

Locatie

Van Noremborghstraat 88b,Den Bosch
Van Noremborghstraat
Den Bosch, 5212 NG Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0648823211