Voelt jouw lichaam stram en stijf, zit je in vastgeroeste patronen en wil je tijd besteden aan lichaamsbeweging?
Is er diep in jou een behoefte om naast je persoonlijke groei je te ontwikkelen op een pad die verder gaat dan de 5 zintuigelijke waarneming?
Wil jij een pad gaan bewandelen waar jij verbinding gaat maken met je authentieke pure zelf? Jouw bron, jouw kracht, jouw ware essentie?
Kom werken aan je zelfontwikkeling, je lichaam en laat je bewustwording en inzichten groeien. Een prachtige manier om te groeien op spiritueel niveau. Als aanvulling bieden wij je energetische consulten/healingen die je ondersteunen tijdens je persoonlijke proces.
Onderwerpen
Yin Yoga: Een Yoga-vorm waarbij een houding voor langere tijd wordt aangehouden en je bindweefsel, je botten en weefsel gestimuleerd worden. Tevens een reis naar je authentieke zelf (voor meer info zie Yin Yoga)
Pranayama/adem: Pranayama wil de levensenergie (Chi) vergroten met de ademhaling als instrument.
Meditatie: Het in stilte aanwezig zijn, je gedachten observeren en hier niets mee te doen. De aanwezigheid van ruimte ervaren tussen je ademhaling of je gedachten in.
Yoga Nidra: Deze vorm van yoga wordt ook wel slaapyoga genoemd. Je gaat een geleide meditatie reis door o.a. je lichaam maken. Je blijft alert tijdens deze reis en bevind je in een staat tussen slapen en waken. Je krijgt meer energie, een beter slaappatroon, meer focus, meer creativiteit en je genereert een peaceful mind.
Energetische verandering: Tijdens de lessen en gedurende een energetisch consult ( ook met kristallen)stem ik mij af op jouw energie en alles wat gereset mag worden gaat weer stromen.
Kristalhealing / kristalconsult: Kristalhealing of een persoonlijk kristalconsult is een nieuwe manier om op een hogere energiefrequentie te komen. Deze energie is een kosmische energie waarbij energiepoorten geopend worden, belastende energie weg mag stromen. Een voor jouw persoonlijk kristal zorgt voor een nieuwe verbinding maken met je oorspronkelijke essentie. Jouw zielsmissie.
YIN YOGA
YOGA NIDRA
MEDITATIE
PRANAYAMA
KRISTALHEALING
KRISTALLEN
ENERGETISCHE VERANDERING