Meditatie 

Samen mediteren is een mooie manier om de dag te beginnen 

Herken jij je hierin?

 Start jij de dag meestal met allerlei gedachten en zou je graag meer stilte in je hoofd willen ervaren? Heb je gehoord van meditatie en ben je nieuwsgierig wat meditatie met je innerlijke rust zal doen?

Heb je last van vermoeidheid, stress gerelateerde klachten,  concentratieproblemen en zou jij meer bliss en innerlijke rust willen ervaren zodat je meer in het hier en nu aanwezig zal zijn? 

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die regelmatig mediteren meer balans, compassie, empathie en concentratie ontwikkelen. Tevens vindt er een positieve ontwikkeling plaats in de hersenen die van invloed is op het emotionele welzijn.

Door regelmatig te mediteren wordt je je bewuster van je gedachten. Je laat je gedachten je leven minder beïnvloeden. Er komt meer ruimte voor je ware zelf.

Dit ga jij ervaren

Meditatie is een mooie manier om de aandacht naar binnen te keren. Tijdens deze lessen maken we samen deze reis naar binnen. Door aanwezig te zijn in stilte en te luisteren naar mijn stem en te observeren in wat zich aandient creëer je ruimte in je hoofd. Een mooie manier om samen de dag te beginnen. Start je dag met innerlijke rust en meditatie.

We zullen ook regelmatig in de Yin Flow lessen (zowel LIVE als ONLINE) een meditatie volgen.

Op maat gemaakte meditatielessen voor bedrijven behoort tot de mogelijkheden. Voor meer info stuur een mailtje via de contactpagina

Combinatielessen waarbij meditatie aangevuld wordt met Pranayama/ ademlessen zijn een van de mogelijkheden. Dit wordt altijd vermeld in de AGENDA

Energetische behandeling
MEDITATIE monique

LIVE en ONLINE (In de studio)

Locatie: Gasthuiskwartier/zusterhuis  – Ingang tegenover Q-park Tolbrug – Burgemeester Loeffplein 70 E/F Sectie K039 – ‘s-Hertogenbosch

Prijs:  € 12,50 per losse les

Datum en tijden: ZIE AGENDA

Duur: 50 minuten per bijeenkomst

Vermeld in je bericht:  NAAM, DATUM en LESONDERWERP

Individuele lessen op aanvraag.

Ik vind je lessen liefdevol en krachtig!
Hetty

De kracht van visualisatie tijdens meditatie, gebruik van het witte/gouden licht wat ik heb ervaren is zo mooi.
Anoniem